【マタニティ時のふくふく整体】

 

子育てのスタートはお腹の中から♪

ママと赤ちゃんが繋がっている妊娠中から子育てをスタートすることで

産後の育児の心配のほとんどが解消されていきます

 

ふくふく整体同様その時のお体に合わせてセッションを組み立てます

（ふくふく整体、プハンセラピー、よもぎ蒸し、月桃オイル、蒸しタオル（ぬかぶくろ）温法　他）

 

＊妊娠中のからだの使い方や不調を取り除くエクササイズ指導

＊温湿布を用いたケア指導

＊お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方（おしゃべりの仕方）

＊赤ちゃんと一緒にお産を楽しむための心と体の準備やセルフケア

＊妊娠中の夫婦生活

　　

ゆったりされたい場合はお一人で

もちろん、お兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にいらしていただいても大丈夫です

 

 

【産後のふくふく整体（産後１年）】

 

マタニティ時と同様、お体の観察と手当で出産を終えたお体を整えていきます

赤ちゃんと一緒にどうぞ

 

 

ご自身の体の力で骨盤を戻していくこと、心身ともにしっかり休むことを大切にし

床上げ後の日常生活に戻るために必要な筋肉を鍛えていく楽ちんエクササイズや

セルフケアの方法を指導します

 

新米ママさんへは

抱っこの仕方

兵児帯や昔ながらのおんぶ紐を使った母と子の体に優しいおんぶの指導

などもお伝えしています

 

 

☆産後のポイント☆

心も体もしっかり休ませること

無理に骨盤をベルトなどで締めてしまうと、体が緊張してしまい

心身ともにリラックスして休むことは難しくなります

ゆったりした気持ちで生まれたての赤ちゃんとの生活を楽しんでください

 

妊娠出産で開いた体が次のステージに変化していく期間です

 

生まれたての赤ちゃんがおっぱいを飲み、ご飯を食べ始め

はいはいから立ち上がり、歩き出す

 

産後の１年は目まぐるしく色んなことが起こります
不安なまま一人で進まなくても大丈夫ですよ＾＾

体の調整だけでなく

ホッと体を緩ませ、気持ちを緩ませる時間になりますように

 

☆産後のタイミング☆

『産後なるべく早くに1回・3週目・6週目』の３回のタイミングをおすすめしています

（ご自宅に出張可能です）

 

初回

7,000円（約90分）

 

２回目以降

5,000円（60分・サロン）

 

※出張10,000円＋往復交通費

 

 

☆オプション　各3,000円 ☆

よもぎ蒸し　

月桃フェイシャル　

プハンセラピー

 

  

こども整体　３０分

０〜１歳のお誕生日まで　無料（お母さんと一緒に施術いたします）

１歳〜中学生　2,000円　

 

※お子さんの整体はお母さんがセッションを受けていることが条件です

 

 

 ☆出張します☆

 

１０，０００円（９０分）＋往復交通費

西荻窪駅、上石神井駅から移動時間が１時間以上かかる場合は

３０分単位で2,000円加算させていただきます